Souvent je l'observe avec objectivité et j'observe les gens autour de moi et je me dis "qu'est-ce que Meta a fait de nous ?". Et j'ai peur, et un peu de peine aussi. Et de la colère, et de la honte...
Je marche dans la rue, et je vois les gens rivés sur leur téléphone. Je patiente à la caisse du magasin, ça scroll devant et derrière moi.
C'est constant. Omnipressant.
J'ai honte de nous.
Et pour autant, que c'est dur de s'en détacher.
Je regarde ma fille de 10 mois et j'ai envie qu'elle profite de la vie, qu'elle joue, qu'elle soit curieuse et ouverte sur le monde et sur les autres. Et pas quelle se fasse lessiver le cerveau par des reels ou des tiktok..
Alors, que doit-on faire ?
Je rêve d'un big bang numérique où nous serions contraints de faire autrement. De ne plus avoir accès à ces technologies.
En attendant, l'effort doit venir de nous. Uniquement de notre volonté. Une volonté qui doit, en plus, aller à contre-courant de ce qui se fait.
Je me suis achetée un dumbphone. Ça a duré 1 mois parce que notre société est fondée autour du numérique. Tout est numérique. Tout.
Ça fait plusieurs années que je m'en suis aussi rendu compte, et des années que je navigue entre pauses et rechutes. Dans l'absolu, c'est qqc que j'accepte et je t'encourage aussi à être indulgente avec toi-même; si tu réussis à éviter cette dépendance la plupart du temps, c'est déjà une réussite.
Mais je vois aussi très bien la détresse et le remords qu'on ressent quand on sort d'un "binge" ou de plusieurs jours d'aliénation, et qu'on a l'impression vertigineuse d'avoir perdu le contrôle sur sa vie.
Je suis d’accord et je me suis assez détaché d’Instagram (j’en ai fait deux articles de blog). J’utilise tout de même en « vitrine » et je commence à désactiver les commentaires et cacher les likes sur mes posts. Je suis aussi d’accord sur le reste. J’ai acheté une montre, me rendant compte que regarder l’heure sur mon téléphone me forçait à l’ouvrir sans cesse. J’essaye de trouver d’autres petits trucs dans le genre. Mais il va falloir travailler beaucoup pour tout changer. Et ça n’est malheureusement pas donner à tout le monde de prendre le temps de cette réflexion là et d’agir en fonction.
Je fais tout pour ne plus avoir besoin des réseaux de Meta et X, mais c'est difficile ! J'investis pour promouvoir mon contenu via d'autres plateformes qui me conviennent vraiment (je ne souhaite pas non plus rejoindre TikTok), je me suis lancé le défi d'arriver à me faire connaître sans utiliser les plateformes que "tout le monde" utilise/recommande, et j'y crois, mais j'ai du mal à imaginer quitter Facebook pour ma vie privée : comment savoir ce qui est organisé près de chez moi, chercher quelqu'un pour un coup de main, etc., sans cette plateforme ? Et oui, c'est hyper problématique, si demain Facebook devenait payant, on serait toustes démunies tellement on compte dessus pour plein de choses...
Je partage tellement ton avis !!!
Souvent je l'observe avec objectivité et j'observe les gens autour de moi et je me dis "qu'est-ce que Meta a fait de nous ?". Et j'ai peur, et un peu de peine aussi. Et de la colère, et de la honte...
Je marche dans la rue, et je vois les gens rivés sur leur téléphone. Je patiente à la caisse du magasin, ça scroll devant et derrière moi.
C'est constant. Omnipressant.
J'ai honte de nous.
Et pour autant, que c'est dur de s'en détacher.
Je regarde ma fille de 10 mois et j'ai envie qu'elle profite de la vie, qu'elle joue, qu'elle soit curieuse et ouverte sur le monde et sur les autres. Et pas quelle se fasse lessiver le cerveau par des reels ou des tiktok..
Alors, que doit-on faire ?
Je rêve d'un big bang numérique où nous serions contraints de faire autrement. De ne plus avoir accès à ces technologies.
En attendant, l'effort doit venir de nous. Uniquement de notre volonté. Une volonté qui doit, en plus, aller à contre-courant de ce qui se fait.
Je me suis achetée un dumbphone. Ça a duré 1 mois parce que notre société est fondée autour du numérique. Tout est numérique. Tout.
Ça fait plusieurs années que je m'en suis aussi rendu compte, et des années que je navigue entre pauses et rechutes. Dans l'absolu, c'est qqc que j'accepte et je t'encourage aussi à être indulgente avec toi-même; si tu réussis à éviter cette dépendance la plupart du temps, c'est déjà une réussite.
Mais je vois aussi très bien la détresse et le remords qu'on ressent quand on sort d'un "binge" ou de plusieurs jours d'aliénation, et qu'on a l'impression vertigineuse d'avoir perdu le contrôle sur sa vie.
Je suis d’accord et je me suis assez détaché d’Instagram (j’en ai fait deux articles de blog). J’utilise tout de même en « vitrine » et je commence à désactiver les commentaires et cacher les likes sur mes posts. Je suis aussi d’accord sur le reste. J’ai acheté une montre, me rendant compte que regarder l’heure sur mon téléphone me forçait à l’ouvrir sans cesse. J’essaye de trouver d’autres petits trucs dans le genre. Mais il va falloir travailler beaucoup pour tout changer. Et ça n’est malheureusement pas donner à tout le monde de prendre le temps de cette réflexion là et d’agir en fonction.
Excellent courrier, très agréable à lire. Et bien sûr… il fait écho à bon nombre. Merci pour ce partage !
Je fais tout pour ne plus avoir besoin des réseaux de Meta et X, mais c'est difficile ! J'investis pour promouvoir mon contenu via d'autres plateformes qui me conviennent vraiment (je ne souhaite pas non plus rejoindre TikTok), je me suis lancé le défi d'arriver à me faire connaître sans utiliser les plateformes que "tout le monde" utilise/recommande, et j'y crois, mais j'ai du mal à imaginer quitter Facebook pour ma vie privée : comment savoir ce qui est organisé près de chez moi, chercher quelqu'un pour un coup de main, etc., sans cette plateforme ? Et oui, c'est hyper problématique, si demain Facebook devenait payant, on serait toustes démunies tellement on compte dessus pour plein de choses...